Precisas de motivação para ler este artigo? Se alguma vez ficaste parada a olhar para o teu trabalho em bloqueio… Se decides lavar a casa e redecorar o quarto só para adiar o trabalho a fazer… Se vieste a este blog na tentativa de não lidar com a tarefa que tens em mãos… Vem daí desvendar o segredo da motivação!
Trabalhar num escritório, em casa ou num openspace tem alguns momentos em comum. É a pausa do café, o momento de sonolência após o almoço e a inevitável procrastinação.
A questão é que nem todos são passageiros... Podemos tomar café e são 15 minutos bem passados. Podes fazer boas escolhas alimentares e evitas sonolência após o almoço. Mas a procrastinação é um bicho mais problemático de atacar.
Afinal quais são as razões da procrastinação?
Os motivos para procrastinar vêm principalmente de duas vertentes: a falta de energia ou a falta de vontade. A primeira resolve-se com uma boa noite de sono, um lanche reforçado ou alguma alternativa cafeinada. Por outro lado, a falta de vontade só se resolve com motivação mesmo. A questão é que tipo de motivação queres ter: Real ou Ilusória?
Como é há dias em que trabalhas em tudo e outros em que não queres fazer nada?
A motivação ilusória é aquela que está directamente relacionada com o teu estado de espírito. É fácil sentires-te motivada quando está sol, acabaste de fazer amor, vestiste aquele vestido espectacular ou recebeste um elogio bem merecido.
Nestas alturas trabalhas de sorriso na cara mesmo que seja a fazer a contabilidade, escrever um relatório, definir a newsletter ou contactar aquele cliente chato. O problema é que nem todos os dias são bons, nem sempre está sol e os comentários da senhora do supermercado às vezes magoam.
Será possível motivar-nos a fazer tarefas de que não gostamos?
A verdadeira motivação vem da vontade inequívoca e constante de lutar por um objectivo que nos realiza. Se queres ter um poço sem fundo de motivação que alimente o teu dia a dia, tens de reconhecer o benefício pelo qual trabalhas.
Repara que não se trata da tarefa em si, trata-se do que retiras na sequência de a fazer.
Muitas vezes o benefício não é imediato e por isso esquecemo-nos que ele está relacionado.
Quando comes sentes-te imediatamente saciada. Quando crias uma newsletter só recebes o retorno passado semanas ou meses. Embora não seja imediato o benefício existe e é por ele que trabalhas, só tens de o reconhecer.
Na tua agenda estão tarefas que cumprem que objectivo? Quais são os benefícios que tens com cada acção que executas?
Fazendo as perguntas certas tomas consciências das razões que realmente te motivam em cada acção.
Depois, é agir com esse foco em mente! Porque quando a motivação é verdadeira, não há tarefas boas ou más, há passos num caminho para o sucesso.
Há maneira de estarmos sempre motivados?
Se queres uma motivação que não se abala, age para um propósito que te realiza.
A motivação não se trata de uma vontade mágica que se adquire, trata-se de um foco permanente que se constrói.
